杭州高级中学附属启正中学
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启正中学一周菜谱

发布人:    发布时间:2019-06-06 09:00:00

时间

星期

 

 

 

 

 

520

 

 

周一

蛋、玉米、肉包、菜包、紫米面包、白粥韭芽肉丝炒粉干南瓜笋干面疙瘩、牛奶、酸奶

秘汁红烧肉

香肠蒸蛋

韭芽茭白肉丝

豆豉炒菠菜

(酸奶)

黄豆焖猪蹄

尖椒炒墨鱼

肉酱南瓜

丁香西兰花

(乳酪面包)

 

5月21

 

周二

鸡蛋、山药、肉包、素烧鹅、鸡蛋饼南瓜、扬州炒饭、片儿川、牛奶、酸奶

糯米仔排

吮指鸡翅

腊味四季豆

腐竹大白菜

牛奶

红烧带鱼

杏鲍菇炒牛肉

鱼香茄子

咸肉炒冬瓜

(香蕉)

 

 

522

 

 

周三

鸡蛋、芋艿、肉包、甜甜圈、红糖发糕、小米粥干炒牛河、鲜肉水饺、牛奶、酸奶

清蒸鳕鱼

黄焖鸭块

蘑菇炒肉片

干锅花菜

奶)

干菜扣肉

扇贝粉丝

笋干毛豆肉丁

芹菜三丝

(丑八怪)

 

 

523

 

 

周四

鸡蛋、番薯、肉包、豆沙包、清明团、白粥、炸酱面、酒酿芋圆、牛奶、酸奶

海带排骨

椒盐大虾

炒素三丝

番茄炒丝瓜

牛奶

咖喱牛腩

清蒸蛋饺

回锅肉

手撕包菜

(苹果)

 

 

524

 

 

周五

鸡蛋、老南瓜、肉包、萝卜丝饼、提子手撕面包、粥、牛肉炒饭、三鲜米线、牛奶、酸奶

油豆腐烧肉

糖醋鱼块

宫爆鸡丁

香菇毛毛菜

(酸奶)


 

5月26日

 

周日



香菇枸杞炖鸡

红烧大排

豆芽菜香干肉丝

白灼西兰花

(牛奶)